Fast Search Robot
Hızlı Arama Robotu

Proteinli Tost

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

Proteinli  Tost

 

 

Maceraperest hissediyorsanız, bu dört bileşenli yüksek proteinli Fransız tostu aklınızı başınızdan alacak. Yapması çok kolay ve tamamen özelleştirilebilir, böylece bir tarifi sonsuz kahvaltı olasılığına dönüştürmek için farklı malzemeleri karıştırıp eşleştirebilirsiniz.

  • 1 Olcek Whey Protein
  • 200G yumurta akı
  • 1 yemek kaşığı tarçın
  • 3 dilim kepekli ekmek

 

    Yapılışı

 

  1. Whey ve yumurta beyazlarını geniş bir kapta çırpın. Tarçın ekleyin ve birleşene kadar karıştırmaya devam edin.
  2. Orta-yüksek ateşte yapışmaz tavayı önceden ısıtın.
  3. Tava ısındıktan sonra, ekmeğin her iki tarafını karışıma batırın ve ısıtılmış tavaya koyun. Her iki tarafta yaklaşık 1-2 dakika çıtır bir tabaka oluşana kadar her iki tarafta pişirin.
  4. Hemen tercih ettiğiniz soslarla servis yapın. İsteğe bağlı soslar: reçel, akçaağaç şurubu, muz, bitter çikolata parçaları, fıstık ezmesi, doğranmış fındık, taze meyve, çırpılmış krema.

 

Proteinli Tost COMMENTS MADE